Ini Dia 3 Trik Jitu Kurangi Porsi Makan Anda
Mereka yang sedang dalam program penurunan berat badan sering kali dilanda rasa bersalah setelah menghabiskan sepiring makanan tanpa sadar. Banyak hal yang bisa mendorong Anda makan berlebihan, salah satunya adalah kurang fokus pada makanan. Kami berikan tiga tips mudah untuk mengurangi porsi makan.1. Perhatikan isi piringPenelitian yang dilakukan tim dari Universitas Bristol, Inggris, menemukan
{ 0 comments... read them below or add one }
Posting Komentar